Klara Kälström

Nej Klara, ingen träning för dig idag. Mamma kom hem, frågade vad jag skulle göra och jag sa att jag skulle byta om för att träna. NEJ, var vad jag fick tillbaka och hon sa att det var vansinne. Det är tur att jag har mamma, klart jag inte borde träna när kroppen redan är svag och nedbruten, inte ska jag bryta ner den ännu mer.

 

Jag har alltid annars varit försiktig med att träna när jag har virus i kroppen. Alltid väntat någon dag extra för att vara helt säker på att det är borta och jag är 100% frisk. För några veckor sen, så var en träningsbloggerska som jag följer förkyld och jag skrev en kommentar och undrade hur hon gör när hon är sjuk, om hon tränar på eller om hon helt stannar upp och vilar tills hon blir frisk. Hon svarade och berättade att hon kör på som vanligt med morgonpowerwalks och pass på gymmet på kvällen så länge hon inte har feber. Tanken slog mig att, jamen om hon kan träna när hon är sjuk utan att det är farligt så kan jag det med. Men nej, det känns riskabelt och fel mot min kropp och det är inget som passar mig i och med att jag alltid tidigare har varit försiktig. 

 

Tänk på att ta hand om er och vila ordentligt, sova är den bästa medicinen, det är då kroppen lagar sig och bygger upp sig igen!

 

Nu ska jag spela sims, kolla efter snygga träningskläder och kolla igenom alla fitnesskonton jag följer på instagram för att ladda med så mycket motivation och pepp så att jag spricker!